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習慣にするといいこと教えてくれ

1:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:53:06 ID:Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる

2:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:54:06 ID:Egy
一日に10冊は本を読む

3:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:54:44 ID:Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い1日にするための習慣として考えてくれ

4:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:55:22 ID:L7P
日記

5:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:55:52 ID:Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな

6:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:56:11 ID:ylm
投資と繰上げ返済

9:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:56:33 ID:Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない

8:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:56:32 ID:CIK
仕事

12:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:56:53 ID:Fa4
>>8
学生

16:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:57:55 ID:CIK
>>12
中学生なら勉強
働いてもいいけどさ

25:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:00:27 ID:Fa4
>>16
専門学生

11:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:56:48 ID:FwA
朝のラジオ体操

13:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:57:11 ID:Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする

14:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:57:11 ID:fQx
小遣い帳はつけろ

15:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:57:36 ID:Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
6月になったらつけるか

18:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:58:51 ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる

24:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:00:17 ID:Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな

17:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:58:13 ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで

21:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:59:31 ID:Fa4
>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス
とりあえず夜はこれだけやるわ

19:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)20:58:51 ID:Fa4
とりあえず、22:30分からランニング
23時から読書
30分から日記
0時には寝て6時に起きる
6時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから2時間勉強って感じでいいかな

41:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:06:14 ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね?

45:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:07:37 ID:Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな

51:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:09:22 ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど

53:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:10:22 ID:Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった

20:目尻◆cBKQ9FwQkTF82017/05/30(火)20:59:20 ID:Kqp
趣味をやらない

26:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:00:53 ID:Fa4
>>20
趣味はサッカー観戦程度だから、いい息抜きになってるよ

31:目尻◆cBKQ9FwQkTF82017/05/30(火)21:02:05 ID:Kqp
>>26
俺の言いたいことは夢中になる趣味は止めとけだから、安心したわ

35:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:03:44 ID:Fa4
>>31
ゲーム好きだからやめるよ

22:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:00:11 ID:CFw
愚痴言わない
みんなに感謝
おーぷんやめる

27:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:01:16 ID:Fa4
>>22
愚痴はいわないな
あとおーぷんはこんなスレ立てるときしか利用しない

23:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:00:15 ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理

29:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:01:41 ID:Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ

28:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:01:33 ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い

32:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:02:54 ID:Fa4
>>28
バイトが22時に終わるとして、家近いから10分から走れるや
そこから20分走って22:30分から着替えたり用意で30分使うことにするよ

30:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:01:48 ID:TRt
乾布摩擦

33:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:03:33 ID:Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな

34:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:03:37 ID:FRN
呼吸はした方がいい

36:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:03:53 ID:Fa4
>>34
盲点だった

37:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:04:28 ID:FRN
>>36
だろ?
1は何を改善したいのさ

39:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:04:58 ID:Fa4
>>37
目指す職業柄、きちんとした人にならないといけないんだ
あと、ずぼらすぎる自分をどうにかしたい

38:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:04:46 ID:QZI
ストレッチ

40:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:05:20 ID:Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ

42:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:06:15 ID:3rP
「100の思考実験」などを読む

46:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:07:55 ID:Fa4
>>42
面白そう
今は、単純な脳、複雑な私って本読んでる

49:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:08:55 ID:3rP
>>46
「100の思考実験」の方がレベルも高い

52:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:09:53 ID:Fa4
>>49
とりあえず、論文?みたいな本は初めてだったから単純な脳読んで正解だったよ
面白いからそれも読んでみるよ

43:目尻◆cBKQ9FwQkTF82017/05/30(火)21:06:59 ID:Kqp
専門学校って公務員か?

47:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:08:19 ID:Fa4
>>43
建築士
まめな性格じゃないと厳しいらしい

55:目尻◆cBKQ9FwQkTF82017/05/30(火)21:14:12 ID:Kqp
>>43
「あの建築物を昔と同じコンセプトながら現代に合わせてリフォームしたい」とか、
成し遂げたいことが具体的に言えるならば、建築に関する事以外なにもしない方がリズムが崩れにくくて良いぞ。

60:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:40:51 ID:Fa4
>>55
でもトレースしたりするとき、やっぱりまめなほうがいいんよ

44:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:07:26 ID:Fa4
22:10~ランニング
22:30~着替え、シャワー、明日の用意
23:00~読書
22:30~日記、就寝
5:30~ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
6:00~勉強
8:00~昼飯づくり、着替え
8:50~学校にGO!
よしこれでいこう

48:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:08:48 ID:l8v
軽いストレッチ

50:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:09:06 ID:Fa4
>>48
朝するよん

54:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:12:10 ID:Fa4
ちょっと皿洗いしてくるよ

56:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:14:26 ID:FOc
脳トレ

61:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:41:02 ID:Fa4
>>56
脳トレって効果ないんじゃなかったっけ

57:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:15:42 ID:Q1Q
早起きは30億円の徳ってココイチの人言うてたー

62:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:41:13 ID:Fa4
>>57
早起きすると世界が変わるらしい

58:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:18:50 ID:Brp
俺は平日早寝早起きだけど仕事が押すと眠くなってしまうという弊害が

63:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:41:56 ID:Fa4
>>58
睡眠時間があってないじゃない?

59:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:28:48 ID:tFp
舌回しがいいらしいぞ

64:名無しさん@おーぷん2017/05/30(火)21:42:07 ID:Fa4
>>59
調べてみる

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1496145186/

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